为帮助大一新生更好地适应大学生活，促进心理健康发展，我院邀请大学生心理健康教育中心任秋惠老师于2024年9月26日10:20在工程中心509为大一新生开展了一场心理健康教育活动。
活动中，任秋惠老师通过精彩的讲座和互动环节，深入剖析了大学生在新环境中可能面临的心理挑战，如学业压力、人际交往、自我认知等，任秋惠老师运用丰富的案例和生动的语言，引导新生们正确认识自己的情绪和心理变化，传授有效的心理调适方法和应对策略。
现场还设置了有趣的心理测试和小组讨论，让同学们在轻松愉快的氛围中增进了对彼此的了解，增强了团队合作意识。新生们积极参与，踊跃发言，分享自己的感受和困惑，任老师则耐心倾听，给予针对性的建议和指导。
此外，任秋惠老师还为新生们介绍了心理健康咨询的渠道和资源，鼓励他们在遇到问题时主动寻求帮助，树立积极向上的心态，勇敢面对大学生活中的各种困难和挑战。
此次心理健康教育活动得到了同学们的广泛好评，大家纷纷表示受益匪浅，不仅对心理健康有了更深刻的认识，还学到了许多方法来保持良好的心理状态。相信在今后的大学生活中，同学们能够运用所学知识，关注自己和他人的心理健康，以更加阳光、自信的姿态迎接未来的学习和生活。
